Seminarangebot „Selbstcoaching”

Es gibt Situationen im beruflichen Alltag, die uns an die Grenze unserer Selbstmanagementkompetenz bringen:

• unterschiedliche, sich zum Teil widersprechende Rollenanforderungen,
• ein Arbeitsvolumen, das unsere Belastbarkeit übersteigt,
• fehlender Ausgleich im Freizeitbereich,
• Entscheidungssituationen und fachliche Anforderungen, die uns überfordern etc.

Solchen Erfahrungen kennen die meisten von uns, die in verantwortungs- und anspruchsvoller Position tätig sind.

Um die Situation zu entspannen und Belastung abzubauen, suchen immer mehr Fach- und Führungskräfte Hilfe bei einem Coach. Mit dessen Unterstützung können die Probleme aus einer neuen Perspektive und mit gebührendem Abstand betrachtet, vermisste Stärken entdeckt und Ziele konkret definiert werden, so dass adäquate Handlungsoptionen und neuer Mut entwickelt werden können.

Manchmal fehlt den Führungskräften aber die Zeit und Muße, sich in die Begleitung durch einen Coach zu begeben.

Genau an dieser Stelle setzt das Konzept des Seminars „Selbstcoaching“ an. Es werden Methoden und Instrumente vermittelt,

• mit denen emotional und sachlich verworrene Situationen im Alltag geklärt und strukturiert werden können,
• mit denen konkrete Handlungsschritte zur Lösung des Problems und zur Entwicklung von Handlungsalternativen entwickelt werden können und
• die „praxistauglich“ sind und im Alltag unkompliziert angewendet werden können und somit die Chance erhöhen, subjektive Klärung und Stressabbau zu erreichen.

Zentrale Themen im Selbstcoaching sind

• Klärung und Strukturierung von Rollen und Aufgaben
• Umgang mit Stress und Belastung
• Erhöhung der Entscheidungsbereitschaft und Entscheidungsfähigkeit
• Optimierung der Arbeitsorganisation und des persönlichen Zeitmanagements

„Auch aus Steinen, die in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen.”

Johann Wolfgang von Goethe